ところで寛平さんは？ 

セルビアから今日ブルガリアへ入るそうです。

セルビアではＰＣとか盗難にあったそうですが警察の活躍で無事戻ったそうですよ。


地図


公式

http://www.earth-marathon.com/

珈琲哲学　富山西店のランチ 

珈琲哲学　富山西店

先週の土曜にランチしてきました。

http://www.tetsugaku.co.jp/toyamanishi.html

フレッシュトマトと青じそパスタとピザ、サラダにコーヒー、フルーツアイスのランチセットで1,580円
パスタとピザの組み合わせは自由！両方食べれば男性でもお腹いっぱいになります。

普通は1,260円のランチメニューで十分満足です・・食後のドリンクやデザートも選べますよ。


珈琲哲学1　　

珈琲哲学2

珈琲哲学 アイス



珈琲哲学はランチのセットメニューがお得です。土曜もランチしてましたよ・・・それも１７時頃まで。

注）セットメニューの値段は後でＨＰで確認しようと思っていたので「大体」の値段です。ＨＰには詳しく出てないようです。実際は他にも組み合わせのパターンが数種類ありました。　　　　



　　

ランニング目標完全達成！！そして・・。 

今年のランニング（レースなど）の目標を　完全達成　しました。

目標が低いのでたいして自慢にはなりませんが自分自身「よくやった！！」と満足して
います。

・・・そして、12月ホノルル　2月東京フルにチャレンジします。


◆◆2009/2/27にＵＰした　当面のRUN目標タイムです◆◆

・フル・・・5時間以内完走

　　4月の長野フルにて達成　４時間５９分
　　さらに5月の清流フルで更新しました。　４時間３８分２０秒


・ハーフ・・・2時間以内完走

　　10月の滑川ほたるいかにて達成　1時間53分03秒
　　並走いただいたアミノのコーチにお世話になりました。
　　自己記録を20分近く更新


・１０ｋｍ・・・自己新を目指す。

　　11月入善扇状地マラソンにて達成　52分16秒

　　参考：自己記録　53分07秒　滑川2008年

・ウルトラ・・完走

　　丹後2009にて100ｋｍ完走！！　
　走りやすい天候でしたが・・・たっぷり苦しみました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ＲＵＮは自分で自分を認めることが出来る。
素晴らしいスポーツだと思います。

あと・・11/21受付の長野2010は東京2010が決まったのでパスします(∩_∩)ゞ　



第17回扇状地マラソンＩＮにゅうぜん 

先日から風邪や腰痛で練習できませんでしたが、なんとか治ってきたので10ｋｍ走りました。

52分16秒　かろうじて自己新。風が強かったのや体調のことを考えると大満足です。


入善　第17回扇状地マラソン

午後から税理士会のＰＲ行事でファボーレへ行ってきました。

茂木健一郎氏、所得４億無申告…印税や出演料など 

餅はモチ屋ということでしょうか。

やはり申告代理は税理士に依頼すべきでしょう。

東大理学部物理学科と同大法学部を卒業した脳科学者でも「申告納税制度」はよく知らなかったのかな？ちょっと理解に苦しみます。

想像するに納税・申告が必要なのはわかっていたけど金銭的なことには無頓着だったのでしょう。
「後ですればいい」ぐらいに簡単に考えていたのではないでしょうか？

税務署からも申告するように言われていたようだし・・・社会的な影響が大きいので適正に申告してほしかったです。残念。


茂木健一郎氏、所得４億無申告…印税や出演料など（読売オンライン）
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20091110-OYT1T00025.htm?from=nwla
「仕事に追われ暇なかった」…茂木氏一問一答（読売オンライン）
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20091110-OYT1T00032.htm?from=nwla
茂木健一郎氏が３億数千万円申告漏れ　出演料など無申告（アサヒ.com)
http://www.asahi.com/national/update/1110/TKY200911100156.html

称名滝トライＲＵＮ 

走り仲間4人で称名滝への坂道にトライＲＵＮしてきました。

コースは今年の立山マラニック・ウォークの部のコースです。
立山駅から称名滝の往復コースで距離は往復約17ｋm 標高差約600ｍ。
（488ｍ→1081ｍ）

走った後は立山国際ホテルにて日帰り温泉入浴700円。大満足です！！

一つだけ心残りは紅葉を携帯電話のカメラで写したのですが
　　・・・保存に失敗して全部消去したことです（≧◇≦）